13:00　　　　出艇

16:00　　　　着艇

16:30　　　　風呂

17:00　　　　ミーティング（全体・各クラス）

18:00　　　　清掃

19:00　　　　夕食

20:00　　　　トレーニング

21:00　　　　整備

24:00　　　　消灯